“嵊”情难却，“四”意奔跑
2024年，中国嵊州“浙东唐诗之路”
山水挑战赛
定档5月2日至3日
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在山河湖海之间，挑战自我
在绍兴嵊州，遇见更好的自己
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这是一场铁三与越野跑的极限挑战，你将穿越嵊州秀美的山川，感受大自然的壮丽与神秘，让你在山水间释放无限激情，展现真我风采！
这一场速度与激情的比赛，一次心灵的洗礼。在这里，你将与志同道合的伙伴一起挥洒汗水，共同追求卓越。每一次挑战，都是对自我的一次超越；每一次胜利，都是对勇气与坚持的最好证明！
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勇敢的你，还在等什么？快来加入嵊州山水挑战赛，与我们一起相约嵊州，挑战自我，书写你难以忘怀的精彩篇章！
新增名额预报名通道正式开启
千呼万唤始出来！
本次预报名共新增300个名额
包括越野跑200个，铁三100个
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即可参与报名
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竞赛规程
比赛时间和地点
时间：2024年5月2-3日
地点：浙江省绍兴市嵊州市
比赛项目和距离
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赛事组别
1、贵门轻越野各距离都将分为男子个人组和女子个人组；
2、铁人三项赛接力组由2-3人组成，不区分性别、年龄组；
3、铁人三项赛个人组按年龄组分为：
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*年龄组选手参赛年龄以该名选手在2024年12月31日当天年龄为准。
比赛日程
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赛事路线
比赛为两日赛，5月2日为贵门轻越野赛，5月3日为铁人三项赛。
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起终点：嵊州市青少年综合实践中心
路线：嵊州市青少年综合实践中心（起点）→石头岭→更楼→水口庵→上岩山→下陈溪→雅安村→风眼坑→前王庄村→嵊州市青少年综合实践中心（终点）。总距离为12公里，爬升410米。
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起终点：嵊州市青少年综合实践中心
路线：嵊州市青少年综合实践中心（起点）→石头岭→更楼→水口庵→上岩山→下陈溪→雅安村→外坞岩坑→上坞山村→石桥头→象鼻水库→石头岭→嵊州市青少年综合实践中心（终点）。总距离为25公里，爬升1100米。
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起点/T1：越剧小镇
游泳：从越剧小镇亲水平台上下水，游泳在澄潭江进行。单圈距离为1.5公里，游1圈。
自行车：问越路→苍岩→816县道→璞玉（折返）→816县道→苍岩→问越路→府前大道→芷湘路→新和盛加油站西侧古戏台广场。单圈距离为40公里，骑1圈。
T2：新和盛加油站西侧古戏台广场
跑步在美妙三公里江堤上进行，单圈距离为10公里，跑1圈
奖项设置
1、每位完赛选手都将获得完赛奖牌；
2、贵门轻越野取各组别前三名、铁人三项个人组取各年龄组前三名、铁人三项接力组取总成绩前三名队伍进行颁奖。
3、贵门轻越野、铁人三项赛根据各自组别排名设置奖金，奖金标准如下：
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*上述奖金为税前金额，实际发放时将由赛会根据相关法律法规代扣代缴20%个人所得税。
竞赛规则
铁人三项赛
本赛事将依据世界铁人三项联盟（WT）及组委会竞赛规则进行。
（一）总则
1、创造公平竞赛环境，倡导平等及运动精神。
2、鼓励选手发挥创造力和技能，防止过度限制选手。
3、惩罚寻求或有意图寻求不平等优势的选手。
（二）选手参赛条件
1、参赛选手需符合报名年龄限制且具有耐力运动经验，可根据自身健康状况和运动能力报名相应组别（此处耐力运动包括单次游泳1公里以上距离、自行车骑行40公里以上距离、跑步5公里以上距离、越野跑10公里以上等）；
2、选手在签到时须由本人签署《个人参赛声明》。
（三）选手基本行为规则
1、在任何时刻均保持良好的体育精神。
2、以真实姓名报名参加比赛，严禁冒名顶替参赛。如有发现，将取消比赛资格。如以非真实姓名报名，所引起保险理赔问题自行负责。
3、对自己及他人的安全负责。并需要承担竞赛中自身不当行为带来的相关责任。
4、知晓并理解和遵守所有的赛事规则，包括赛事信息手册和在赛事说明会上中提到的所有规则。
5、遵守交通规则以及赛事技术官员（裁判）的指示。
6、对技术官员、工作人员、志愿者、观众、社会大众以及其他选手保持尊重和礼貌。
7、遵守法律和当地法规条例，禁止任何形式的政治、宗教的展示以及种族歧视。违反法律和当地条例，以及不恰当的展示将导致比赛资格的取消。
8、严禁在任何赛事相关微信群、赛事现场等公开场合污言秽语，漫骂和发表不当言论。
9、在比赛中不能接受第三方外部协助（除赛事裁判、工作人员）。
10、比赛中严禁乱扔垃圾或者装备（在补给点或其它特定的垃圾丢弃点除外）。无论有意或无意的丢弃垃圾将会导致比赛罚时或取消比赛资格的处罚。
11、严禁从任何外部车辆或设备取得、以及试图取得不公平的竞赛优势。
12、选手必须严格按照比赛线路行进，选手有义务自行了解比赛线路，选手在比赛中必须完成整个比赛线路，如果偏离比赛路线将有可能会导致取消比赛资格。如果选手在比赛中必须需要短暂离开比赛路线，必须在离开的同一地点回到比赛路线才能继续进行比赛。
13、在比赛中严禁不文明暴露以及赤裸身体。不文明暴露以及赤裸身体将会导致取消比赛资格的处罚。
（四）处罚措施
1、任何违反比赛规则的行为都会导致选手受到处罚。处罚有以下几种情况：警告、罚时及取消比赛资格、禁赛或终身禁赛。
2、对于违反比赛规则的选手，赛事裁判将通过口头指令通知被处罚的选手：
（1）口头警告，应立即纠正
（2）普通犯规罚时30秒
（3）跟车罚时2分钟
3、严重违反比赛规则的行为将导致取消比赛资格（违反比赛规则行为的严重性将由赛事主裁判判定，且不需要通过口头指令通知选手，赛事主裁有权直接判罚）。
4、在赛事进行中，如果赛事裁判认为有选手获得了不公平的优势，或者发现有选手有意或者无意造成了危险情况，赛事裁判都有权并会慎重的对选手进行处罚或者取消其比赛资格（即使这种违规行为并未在比赛规则中提及）。
（五）游泳规则
1、选手可以使用任何泳姿，踩水或者漂浮完成游泳项目。
2、选手需要在开赛前5分钟在游泳出发区准备完毕。建议高水平游泳选手靠前，游泳水平较弱的选手靠后。
3、进入游泳出发区前，选手必须佩戴好组委会统一分发的赛事官方泳帽，选手身份手环和计时芯片。
4、选手可根据自身游泳水平决定是否佩戴救生浮球（跟屁虫）。在特殊情况下，组委会出于安全考虑，有权要求参赛选手佩戴救生浮球（跟屁虫）方能下水比赛，否则不予进入游泳出发区。
5、裸露上身将不能进入游泳出发区；违规将被取消参赛资格。
6、若选手佩戴2个泳帽，则组委会提供的泳帽必须戴在最外面。在游泳赛段中未能全程佩戴组委会提供的泳帽将有可能导致被罚时。
7、比赛中禁止使用人工推进装置，呼吸管，脚蹼，手套，袜子，手蹼，或任何漂浮设备（包含夹腿板），违规将会被取消参赛资格。允许使用救生浮球（跟屁虫）时，连接绳必须长于40cm。
8、组委会有权要求选手摘除被认定在比赛过程中对选手本人或其他选手有伤害的珠宝等饰品。
9、在游泳赛段中，选手借助任何外力辅助前进都将会导致取消比赛资格。选手允许借助皮划艇和船只或者救生浮球（跟屁虫）在水中休息，但不能借助力量前进。
10、水上救援团队可直接利用其专业性进行判断，如选手面临生命安全风险，可立即终止其游泳比赛。
11、选手必须按照设定的游泳路线进行比赛。任何选手没有按照正确的路线进行比赛，如果实际游泳距离长于正确路线，在时间和成绩上都不会做调整；如果抄近道导致实际游泳距离短于正确路线，将有可能导致被罚时、严重者可能导致被取消参赛资格。
12、紧急情况下，选手可单（双）手挥动（或摘除泳帽）求救。一旦接受官方救助，即意味着选手退出比赛，裁判将会收回计时芯片。
13、组委会有权依据天气及水温状况变更游泳赛段地点、距离或取消游泳赛段。
（六）防寒泳衣规则
1、本次比赛水温预计为23℃，允许穿着防寒泳衣。
2、防寒泳衣的厚度不能超过5mm。如果防寒泳衣由两部分或更多的部分组成，在重叠部位的厚度也不允许超过5mm。
3、防寒泳衣不能覆盖选手脸部，手部及脚部。
4、比赛服装及计时芯片需要穿在防寒泳衣里面。
5、禁止穿着任何含有橡胶材料（如聚氨酯、氯丁橡胶）的服装，违反取消成绩。
6、禁止穿着浮力裤，违反取消成绩。
（七）自行车规则
1、比赛只允许符合安全要求的公路车、铁三车、山地车参加比赛，死飞车、折叠车等除特定赛事相关补充规定，均不允许参赛。前后车轮都必须有刹车机构，前轮须可转向，后轮则通过脚蹬和车链组成的系统驱动。后轮不允许使用死飞机构，在停止踩踏时后轮必须能够保持向前转动。
2、车把和附加把不得超过前轮前沿，所有的管状装置的末端均必须封闭。
3、自行车赛段选手必须全程佩戴头盔，不佩戴头盔不得参加比赛。
4、自行车携带的饮水系统及维修工具须符合赛事的安全规定，如携带装备的材质或安装情况存在安全隐患，技术代表有权禁止其使用。
5、跟随及超车规则：
（1）“跟随”是指选手在另一位选手的跟随区中停留超过15秒。在比赛中跟随是被严格禁止的 （自行车跟随区是指从前方选手车轮开始测量到后方长7米的距离，宽2米的区域。在超车时，选手需要进入到前方选手的跟随区，然后加速通过离开跟随区。通过跟随区的时间不能超过15秒（跟车罚时2分钟，2次处罚取消成绩）。
（2）超车选手进入跟随区后不允许退出跟随区。一旦超车选手进入跟随区，必须完成超车。被超越的选手需要立即离开超车选手的跟随区，必须主动降速脱离该区域。如果被超车选手未退出超车选手的跟随区就开始发起反超的行为，将会被判定为超车犯规。
（3）被超越选手如果停留在超车选手跟随区中超过15秒，将会被判定为跟随。例外情况：以下情况，选手停留在跟随区中将不会受到跟随判罚。
- 出于安全原因，如黄旗区
- 进入或离开补给站或换项区
- 进入急弯中或坡道中
- 因为车道狭窄，建设，绕行或其他安全原因，技术官员会对一些区域实行跟随合法
6、如因自行车故障无法继续进行自行车赛段比赛，选手可以在自行车赛道上采取推车或扛车的方式，跑步或步行前进，同时必须注意不能对其他选手造成阻碍和干扰。选手可以自行返回换项区，或等待赛事收容车辆到达并带离赛道。如果选手因自行车故障退赛，选手芯片将被取下并取消成绩。
7、选手有义务自行了解自行车比赛路线并按比赛路线行进。无论何种原因，选手未能按照正确的自行车线路进行比赛，都不会对比赛时间和成绩做任何调整。
8、任何选手不能对自身或其他选手做出危险行为。如有选手无论有意或无意对其他选手做出危险行为或者在主裁判的判断下，该选手有对其他选手做出危险行为的倾向，都将被取消比赛资格。
9、在通过自行车故障或其他事故现场时，所有选手都需要提高警惕并降低车速。
10、自行车进出换项区，须严格按照上下车线的规定，上车线后才能开始骑车，下车线前必须下车。
11、自行车赛道上将有分段计时芯片记时点，只有通过计时点才能被记录有效成绩。
12、选手禁止在自行车赛段佩戴耳机。
13、除赛前24小时向组委会申请并得到批准，所有参赛选手均不能使用拍摄设备。
14、禁止赤脚骑行。
15、组委会有权依据天气及场地情况变更自行车赛段地点、距离或取消自行车赛段。
（八）跑步规则
1、选手可以通过跑、走的方式，不借助外力单独完成跑步赛段。
2、每位选手在赛前有义务阅读赛事手册，了解跑步比赛路线，并按照规定的跑步路线进行比赛，到达跑步终点，完成比赛。如果在比赛过程中跑错路线，选手要自己承担时间的损失，并回到正确的路线，按照规定路线到达终点，完成比赛。
3、选手跑步赛段成绩以计时芯片成绩为准，选手有义务保护计时芯片不受人为损坏，若因芯片故障造成比赛成绩缺失，由裁判长来最终裁定比赛成绩。
4、选手在比赛中有义务听从交通警察和工作人员的指挥。
5、选手在跑步赛段禁止裸露躯干。选手必须穿着运动上衣（骑行服，运动背心）和运动裤或连体铁三服。
6、禁止赤脚跑步。
7、除赛前24小时向组委会申请并得到批准，所有参赛选手均不能使用拍摄设备。
8、选手在跑步赛道上必须全程佩戴组委会提供的号码布，号码布需要贴放在身体前方，并保证全程可见；在比赛中，号码布用于识别比赛选手的身份，遮挡或故意涂改号码布，或不能正确佩戴等行为都会被警告，最严重将被取消比赛资格。
9、选手在赛道上禁止丢弃垃圾，如果有需要丢弃的垃圾，可以保存到补给站专门设立的垃圾丢弃区域予以丢弃，或者丢弃到赛道沿线的公共垃圾箱。
10、选手有义务对自己身体状况做出判断，当感觉到身体有不适状况发生，尽早向医务人员求助。赛道医疗官介入选手比赛时，选手需根据医疗官判断或建议，配合对方行动。赛道医疗官如选手判定不适宜继续比赛，选手需要遵从医疗官的意见，服从安排。
11、选手因各种原因中途放弃比赛时，有义务主动联系工作人员或裁判并予以告知。
12、组委会有权依据天气及场地情况变更跑步赛段地点、距离或取消跑步赛段。
（九）换项区规则
1、在换项区内，选手须将自行车停靠在指定自行车架上贴有自己参赛号码的位置，并把所有参赛物品放入相应的袋子（请在换项包上贴上号码贴），然后放置在指定地点（由于每场赛事场地的差异性，将另行通知），以免被其他选手误拿。
2、在换项区中的自行车只允许推行。选手只有到达上车线后才可以开始骑车；完成自行车赛段的选手必须在下车线前下车，将车推行进入换项区。
3、选手只能在官方公布的进出换项区时间内，凭号码布、Body Mark和身份手环进出换项区。
4、选手在换项区内不可阻止其他选手的比赛。
5、选手在换项区内不可动用其他选手的比赛装备。
6、选手不可在换项区通道内停留。
贵门轻越野
1、强制装备：手机、不少于750ml储水用具。
2、选手必须按指定的路标行进，不得抄近路，不得搭乘任何交通工具，不得借用外力。参赛选手的行进轨迹与组委会公布制定的轨迹（以道路上的赛事路标为准）不符者，一经发现或被举报证实后，立即取消比赛资格和成绩。
3、参赛选手需全程携带强制装备。号码布需佩戴在胸腹前并保证在比赛过程中清晰可见。比赛过程中将检查强制装备，如未按规定携带强制装备，组委会有权取消参赛资格及成绩。
4、参赛选手在赛道上因故需要退赛，须抵达距离最近的打卡点，告知工作人员，在该打卡点签署退赛表格，等待组委会安排收容车辆返回起终点处；身体条件无法到达打卡点的参赛选手，须拨打号码簿上的组委会联系电话通知组委会，等待组委会安排车辆人员转运。
5、在关门时间内不能到达打卡点的参赛选手将会被剥夺继续参加比赛的资格；需在被关门的打卡点签署退赛表格，并等待组委会安排收容车辆运回起终点。
6、参赛选手在赛道上出现紧急情况需要救援，请拨打赛事发放的紧急联系人电话；在较偏远的山里，等待救援人员到达的时候，参赛选手可用随身携带的医用品进行自救，披上救生毯，等待救援。
7、组委会将为所有参赛选手购买竞赛当日的意外伤害保险一份。参赛选手如需增加保险种类和份额，须自行采购并承担费用。
8、参赛选手需遵循“山野无痕”的户外运动准则；如果在比赛途中被工作人员、志愿者、其他参赛选手发现，有随手乱扔垃圾现象者，一经核实，组委会有权取消其成绩；欢迎选手们互相监督举报。
9、参赛选手在比赛过程中严禁携带火种进山，严禁吸烟，一经发现将被取消比赛资格；引发后果者，将由有关部门按法律规定进行处理。
10、请选手注意参赛礼仪，经过村庄时，要文明礼貌，不得践踏农田、果园，不得骚扰村民的家畜、家禽。
11、确保自身与他人的安全，照顾其他赛道使用者；横穿马路或在马路上跑步时注意安全。
12、请帮助受伤或状况不好的参赛选手，赛事组委会非常感谢您的善举。
13、因不可抗力因素导致赛事不能按原计划进行的情况下，赛事组委会有权对赛事规则、赛道或其它安排作出调整。如有无法克服的原因产生费用，需参赛者自行承担。
14、赛事当日如遇一般性的刮风、下雨天气，比赛将照常，不延期或更改日期。赛事当日如遇雷雨、狂风、暴雨等特别恶劣天气，比赛可能将被延迟、延期或择日举行或终止或被取消，请选手理解支持，报名费用恕不能退还。
15、 如遇下雨等天气，裁判组有权根据赛事进展情况、天气状况等采取提前或推后出发等措施以保证顺利完成比赛，敬请跑者注意现场公告、通知。因此导致的比赛异议，赛事组委会恕不受理投诉。也请跑者提前到场随时关注现场通知及公告。
16、 如因雷雨天气等因素导致比赛计时器无法工作，比赛成绩将以人工记录、摄像记录等为主，裁判组将只能提供奖励名次，无比赛用时及其他名次，敬请谅解。
17、 请跑者在比赛前几天及当日关注官方信息发布渠道，查看最新通知或信息。同时，请保持手机开机，以便我们及时通过短信等方式通知变化、更改事宜。
计时和成绩说明
1、贵门轻越野提供一次性计时芯片记录选手比赛成绩。
2、铁人三项赛使用标准铁人三项赛计时芯片，请选手规范佩戴，佩戴不规范将可能导致成绩丢失；比赛结束后，请主动返还计时芯片，如有遗失须依照市场价800元进行赔偿。
3、比赛结束后24小时内，选手可通过“嵊州山水挑战”微信公众号平台，使用自己的参赛号码查询比赛成绩。
赛事保险
组委会为每位参赛人员提供意外保险一份。请注意：如果由于报名时填写了错误或不实信息导致无法成功购买保险、或是比赛当天冒名顶替比赛而产生的所有损失，组委会将不承担任何责任。比赛风险人人需注意，希望每位参赛者谨慎参赛，安全完赛。
赛事医疗与保障
游泳赛道全程设有桨板、动力艇护航等救援设施，为选手提供紧急救助。一旦选手在游泳中出现不适或其它意外状况，救援团队有权即刻终止其游泳赛段；自行车赛道及跑步赛道配备专业急救人员及救护车。组委会提醒选手时刻关注自身精神与身体状况，一旦出现不适，请及时向志愿者、工作人员、医务人员求助，量力而行，避免造成更大的人身伤害。
赛事“熔断”机制
如赛前预判或赛事当天出现极端高温、极端低温、极端干旱、极端降水、强对流等天气，经赛事组委会研判，将启动“熔断”机制，决定缩短比赛距离、延期赛事或取消赛事。
如遇自然灾害、安全事故、公共卫生事件、社会安全事件等直接或间接与活动举办相关联的突发情形，经赛事组委会研判，将启动“熔断”机制，决定缩短比赛距离、延期赛事或取消赛事。
未尽事宜，另行通知
请密切关注“嵊州山水挑战”公众号发布的相关通知。本赛事最终解释权归2024中国嵊州“浙东唐诗之路”山水挑战赛组委会所有。下码即可报名
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5月2日至3日
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（来源：越牛新闻）
